Когда может быть полезна консультация нутрициолога
Разберём рацион, режим и пищевые привычки, чтобы составить понятный и реалистичный план изменений с учётом ваших целей и образа жизни.
Сбалансировать рацион
Разобраться, каких продуктов и пищевых групп не хватает в повседневном питании.
Наладить режим питания
Подобрать удобный график с учётом работы, семьи и привычного образа жизни.
Скорректировать пищевые привычки
Понять причины нерегулярного питания, переедания и постоянных перекусов.
Работать с весом постепенно
Изменять питание без жёстких ограничений и универсальных диет.
Разобрать пищевой дневник
Увидеть особенности привычного рациона и определить реалистичные изменения.
Получить понятный план действий
Сформировать последовательные шаги, которые можно применять в обычной жизни.
Что входит в консультацию:
знакомство с Вашей анкетой;
анализ дневника питания за три дня;
очная встреча продолжительностью 60–90 минут;
разбор состава рациона, режима и пищевых привычек;
персональные письменные рекомендации;
пример структуры повседневного рациона;
короткая контрольная связь через 7–10 дней.
Learn more
О специалисте
Надежда Николаевна Карповская — нутрициолог с многолетним опытом работы врачом-гастроэнтерологом. Врач высшей квалификационной категории, член ассоциации PreventAge. Профессиональный опыт включает гастроэнтерологию, диетологию, гепатологию и вопросы рационального питания. В оздоровительном центре Надежда Николаевна проводит информационно-консультационные встречи по вопросам питания и образа жизни, помогает разобраться в составе рациона, режиме и пищевых привычках.
месте со специалистом разбираете рацион, режим и пищевые привычки.
Получаете рекомендации
Определяете реалистичные изменения, которые можно постепенно внедрить.
Очная консультация нутрициолога
Стоимость - 5000 руб
г. Красноярск;
ул. Петра Ломако, 1 пом. 5;
продолжительность 60–90 минут;
предварительная запись;
письменные рекомендации;
контрольная связь
Консультация по питанию в оздоровительном центре не является медицинским приёмом. Здесь не проводится диагностика и лечение заболеваний и не выдаются медицинские назначения.
Перед встречей администратор направит рекомендации по подготовке. Если в услугу входит разбор пищевого дневника, его необходимо вести в течение трёх дней.
В Красноярске по адресу: ул. Петра Ломако, 1, подъезд 1, помещение 5, первый этаж.
Стоимость очной консультации — 5 000 ₽.
Запись на консультацию
Оставьте контактные данные — мы позвоним вам и подберём удобное время.